鲫鱼汤是一齐养分丰富、滋味鲜好意思的家常汤品陇县晓织机床有限公司-官网，尤其相宜秋冬季节饮用。鲫鱼富含优质卵白质、维生素和矿物资，具有补虚养身、健脾利湿的功效。 制作鲫鱼汤的治安如下：最初，选用极新鲫鱼一条，清算内脏后洗净；热锅凉油，将鲫鱼两面煎至微黄，加入适量姜片爆香；随后倒入足量净水，大火煮沸后转小火慢炖1小时傍边；终末加入盐、胡椒粉调味即可。为了普及鲜味，可加入几颗红枣或枸杞同煮。 海南汇颖教育咨询有限公司 从养分角度来看，鲫鱼含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，且脂肪含量低，是高血压、心血